Viva o momento presente com o(a) Studio RM Pilates - Renato Mihara
Inspire, Expire
Bem-vindo ao(à) Studio RM Pilates - Renato Mihara, um(a) Estúdio de pilates muito especial em Ribeirão Prêto. Combinamos metodologias tradicionais com metodologias mais modernas para melhorar seu bem-estar físico e mental. Explore nosso site para saber mais sobre nós, nossos serviços e nossa equipe. Junte-se a nós no(a) Studio RM Pilates - Renato Mihara hoje mesmo, e experimente as mudanças positivas que um pouco de mindfulness pode fazer na sua vida.
Sobre nós
Surgindo em 2019 na cidade de Ribeirão Preto, acreditamos em uma vida cheia de alegria, gratidão e livre de julgamento. Esses valores nutrem e guiam os ensinamentos e práticas fundamentais do Studio RM Pilates - Renato Mihara. Nosso foco é ajudar nossos clientes a conectarem-se melhor consigo mesmos e com o que está ao seu redor. Oferecemos uma variedade de aulas e muito mais para ajudar todos os nossos alunos a conquistarem corpos e mentes mais saudáveis.
Turmas
Muitas pessoas dizem que gostariam de ficar mais saudáveis e em forma, mas não sabem por onde começar. É aí que entramos. O Studio RM Pilates - Renato Mihara oferece uma estrutura de atividades físicas e a motivação que você precisa para alcançar os resultados que deseja para seu corpo e mente. Veja as aulas que oferecemos abaixo e entre em contato conosco se ainda tiver alguma dúvida.
Pilates em grupo
Segundas, Terças , Quartas e Quintas iniciando às 19:00 horas até as 22:00 horas
Foque no momento presente. Dentre os muitos benefícios, essa aula ajuda a melhorar vários aspectos da sua vida, como tempo de reação a estímulos e memória de curto prazo. Quem experimenta esta prática relata sensações de relaxamento e menor distração por pensamentos passageiros, demonstrando uma maior capacidade de resolução de problemas e absorção de informações.
Pilates Relax
Terças, quartas e quintas - 19hs as 22hs
Esta aula ajuda a criar uma base sólida, que permite aos alunos fazer a transição para diferentes exercícios e posições. Os movimentos giram em torno de controle e precisão, com diversos exercícios e ajustes que se adaptam a qualquer nível, de iniciante a avançado. Nesta aula você recebe todas as ferramentas necessárias para levar uma vida saudável e ativa, e ao mesmo tempo manter a mente em profunda atenção.
Pilates em aparelhos
Terças, quartas e quintas - 19hs as 22hs
Esta aula é bastante procurada, e baseia-se na crença de que a saúde mental e física estão interconectadas e devem ser trabalhadas simultaneamente. Todas as aulas do(a) Studio RM Pilates - Renato Mihara tentam coordenar a respiração e os movimentos físicos, melhorar o foco e a concentração, e ajudar os alunos a recuperar o controle de seus corpos e mentes.
"Acreditar que você pode já é meio caminho andado"
